如果您患有心力衰竭，那麼並非個別案例。 目前約有5200萬個美國人患有心力衰竭。 事實上，這是年齡在65歲以上的老年人就醫最普遍的原因之一。 心力衰竭的形成要經過幾年的時間。 由於體液會堆積在身體的各個部位，因此心力衰竭又稱為充血性心力衰竭。 因此即使尚未罹患此疾病但卻屬於高風險族群，也應該立即改變生活方式來預防疾病發生!

隨著心臟變得越來越虛弱，其泵給身體所需血液的能力也逐漸減弱，因此心力衰竭的症狀通常要經過數週或數月的時間才會顯現出來。 心力衰竭通常會導致心室肥大（左心室）。

心臟停止跳動了嗎?

心力衰竭並不表示心臟停止跳動， 而是指心臟無法正常泵血。 心臟仍繼續工作，但身體無法獲得充足的血氧供應。

如果不加治療，心力衰竭可能惡化。 遵從醫師囑咐相當重要。 一旦改善健康狀況後，會感覺如獲新生，更盡情地享受生活!

會發生哪些狀況?

• 心臟泵血不足。
• 靜脈中的血液阻塞。
• 體液聚積，導致兩足、腳踝及腿部腫脹， 這稱為「水腫」。
• 體內存在過多體液。
• 體液聚積在肺部，稱為「肺充血」。
• 身體中的血液、養分及氧氣供給不足。

有哪些徵兆?

• 呼吸急促，尤其是在躺臥的時候
• 感覺疲勞和精力衰弱
• 咳嗽或氣喘不止，特別是在運動或躺臥的時候
• 兩足、腳踝及腿部腫脹
• 由於體液增加而導致體重上升
• 意識不清或無法清晰地思考

引起的原因有哪些?

• 動脈阻塞導致心臟供血不足。
• 過去的心臟病發作導致心肌受損。
• 先天性心臟缺陷。
• 高血壓。
• 心臟瓣膜疾病。
• 心肌疾病。
• 心臟和/或心臟瓣膜感染。
• 心律異常（心律失常）。

如何治療?

• 醫生會開具藥物來加強心臟功能，以及利尿藥物來排除體內多餘的體液。
• 醫生會建議低鈉（鹽）飲食。
• 可能會提供氧氣讓您在家中使用。• 醫生可能會建議改變部分生活方式。
• 在某些情況下，可能需要進行外科手術或植入心臟裝置。

我应该怎么做？

• 請遵從醫生的建議。
• 若吸菸，則請戒菸。
• 正確地服用藥物。
• 每天測量體重，檢查體液是否增加。
• 記錄每天的液體攝取量。
• 每天監控血壓。
• 減肥或儘量保持體重。
• 避免飲酒。
• 避免或限制咖啡因的攝取量。
• 多吃有助心臟健康的低鹽、低飽和脂肪飲食。
• 減少食用鹽份和過鹹的食物。
• 多參加體育活動。
• 充分的休息。

如何獲取更多的相關知識？

1.與醫生、護士或者其他醫護專業人員詳談。 如果您有心臟病或者有過中風，那麼家庭成員便同樣會有較高的風險。 對他們而言，現在就做出改變來降低他們的風險是相當重要的。
2.請撥打1-800-AHA-USA1（1-800-242-8721），或者瀏覽heart.org，瞭解更多關於心臟病的資訊。
3.關於中風的資訊，則可以撥打1-888-4-STROKE（1-888-478-7653），或者到StrokeAssociation.org，線上瀏覽我們。

我們還有許多其它的內容概要說明書和教學手冊，可以幫助您做出更健康的選擇來降低風險、管理疾病以及關心您的親人。

知識就是力量。因此，活著並積極學習!


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©1994, 2002, 2004, 美國心臟協會。