什麽是代謝綜合症?

已更新:2015年12月8日
這個綜合症是一群會提高罹患心臟病、糖尿病、中風和其他健康問題的風險因素。 當出現以下五個風險因素中的任何三個時,即診斷有此病症:
  • 高血糖(糖) 
  • 血中的高密度脂蛋白膽固醇(「好」膽固醇)含量低
  • 血中三酸甘油酯含量高 
  • 腰圍大,或「蘋果型」身材
  • 高血壓
代謝綜合症是一種嚴重影響身體健康的症狀。

什麼人有代謝綜合症?

近年來,這種綜合症在美國越來越普遍。 預估美國成年人中大約有34%患有此病。 罹患代謝綜合症的風險隨著您的年齡增加而增加。

在美國,非西裔白人男性罹患代謝綜合症,較墨西哥裔美國人男性和非西裔黑人男性為多。 相較之下,罹患代謝綜合症的墨西哥裔美國人女性,較非西裔黑人女性或非西裔白人女性更為普遍。

全球的代謝綜合症罹患率也在逐漸增加當中。 

如何診斷出代謝綜合症?

確定這種症狀的標準是,是否出現以下三個或以上的風險因素:
  • 中央型肥胖。可以透過測量腰圍來判斷:
    • 男性超過40英寸。
    • 女性超過35英寸。
  • 空腹血液中的三酸甘油酯超過150mg/d,或者服用治療高甘油三酸酯的藥物。
  • 過低的高密度脂蛋白膽固醇水準,或服用治療低高密度脂蛋白膽固醇的藥物:
    • 男性:低於40mg/dL
    • 女性:低於50mg/dL
  • 血壓超過130/85mm Hg,或者服用治療高血壓的藥物。
  • 空腹葡萄糖(血糖)高於100mg/dL,或者服用治療高血糖的藥物。
如何治療代謝綜合症?

有代謝綜合症的患者,可透過控制風險因素來降低罹患心血管疾病和2型糖尿病的風險。 對他們而言,最好的方法是減肥、攝取健康飲食和增加體育活動。

以下有些讓患者和醫生控制該病況的重要方法:
  • 定期監控體重(尤其是中央型肥胖)。
  • 監控血糖、脂蛋白和血壓。
  • 根據既定指南來治療個人風險因素(高脂血、高血壓和高血糖)。
  • 謹慎選擇高血壓藥物,因為不同的藥物對胰島素敏感性會產生不同的影響。
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